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19/08/2026

Wednesday

Digestión

OK

Energía

9/10

SIBO

No

🌅 Desayuno

Tostada de pan de espelta con aguacate

🥗 Comida

Salmón al horno con patata

🌙 Cena

Merluza a la plancha con judías verdes

• Suplementos

Magnesio
Omega 3

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