14 entradas
| Fecha↕ | Digestión | Energía | SIBO | Alimentos | Notas |
|---|---|---|---|---|---|
| 21/08/2026 Friday | OK | 8 | Tostada de pan de espelta con aguacate, Ensalada de quinoa con atún, Revuelto de champiñones con pan, Magnesio, Omega 3 | ||
| 20/08/2026 Thursday | OK | 7 | Avena con plátano y canela, Pasta integral con verduras salteadas, Crema de calabacín y pavo, Magnesio, Omega 3 | ||
| 19/08/2026 Wednesday | OK | 9 | Tostada de pan de espelta con aguacate, Salmón al horno con patata, Merluza a la plancha con judías verdes, Magnesio, Omega 3 | ||
| 18/08/2026 Tuesday | OK | 7 | Café con leche y tostada con tomate, Salmón al horno con patata, Revuelto de champiñones con pan, Magnesio, Omega 3 | ||
| 17/08/2026 Monday | Molestias | 9 | Sí | Tostada de pan de espelta con aguacate, Salmón al horno con patata, Tortilla francesa con ensalada, Magnesio, Omega 3 | |
| 16/08/2026 Sunday | OK | 8 | Yogur griego con nueces, Pasta integral con verduras salteadas, Crema de calabacín y pavo, Magnesio, Omega 3 | ||
| 15/08/2026 Saturday | OK | 6 | Avena con plátano y canela, Ensalada de quinoa con atún, Tortilla francesa con ensalada, Magnesio, Omega 3 | ||
| 14/08/2026 Friday | OK | 6 | Yogur griego con nueces, Salmón al horno con patata, Merluza a la plancha con judías verdes, Magnesio, Omega 3 | ||
| 13/08/2026 Thursday | OK | 7 | Tostada de pan de espelta con aguacate, Salmón al horno con patata, Tortilla francesa con ensalada, Magnesio, Omega 3 | ||
| 12/08/2026 Wednesday | OK | 8 | Avena con plátano y canela, Lentejas estofadas con verduras, Revuelto de champiñones con pan, Magnesio, Omega 3 | ||
| 11/08/2026 Tuesday | OK | 8 | Café con leche y tostada con tomate, Lentejas estofadas con verduras, Revuelto de champiñones con pan, Magnesio, Omega 3 | ||
| 10/08/2026 Monday | Molestias | 6 | Sí | Tostada de pan de espelta con aguacate, Lentejas estofadas con verduras, Tortilla francesa con ensalada, Magnesio, Omega 3 | |
| 09/08/2026 Sunday | OK | 7 | Avena con plátano y canela, Pasta integral con verduras salteadas, Revuelto de champiñones con pan, Magnesio, Omega 3 | ||
| 08/08/2026 Saturday | Molestias | 9 | Sí | Yogur griego con nueces, Lentejas estofadas con verduras, Crema de calabacín y pavo, Magnesio, Omega 3 |